শাশুড়ি খারাপ হলে করণীয় নিম্নরূপ:
শাশুড়ি খারাপ হলে করণীয়
- পরিস্থিতির কারণ বুঝতে চেষ্টা করুন। শাশুড়ি খারাপ ব্যবহারের পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। তিনি হয়তো আত্মবিশ্বাসের অভাব, বিষণ্ণতা, বা অন্য কোনো মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। আবার হয়তো তিনি আপনার স্বামীর সাথে ভালো সম্পর্ক না থাকায় আপনার প্রতি ক্ষুব্ধ। শাশুড়ির আচরণের কারণ বুঝতে পারলে তা সমাধানের জন্য পদক্ষেপ নেওয়া সহজ হবে।
- শান্ত থাকুন এবং রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন। শাশুড়ির খারাপ আচরণে আপনি যদি রাগ করেন বা প্রতিক্রিয়া জানান, তাহলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। তাই শান্ত থাকুন এবং রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন।
- শাশুড়ির সাথে সরাসরি কথা বলুন। শাশুড়ির খারাপ আচরণের ব্যাপারে তার সাথে সরাসরি কথা বলুন। তবে এটি একটি কঠিন কাজ হতে পারে। তাই কথা বলার আগে ভালোভাবে চিন্তাভাবনা করে নিন এবং আপনার কথাগুলোকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করুন।
- স্বামীর সাহায্য নিন। শাশুড়ির খারাপ আচরণে আপনার স্বামীরও ভূমিকা থাকতে পারে। তাই এই সমস্যা সমাধানে তার সাহায্য নিন। তিনি আপনার সাথে কথা বলতে পারেন বা শাশুড়ির সাথে কথা বলতে পারেন।
- আত্মবিশ্বাসী থাকুন। শাশুড়ির খারাপ আচরণ আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করা উচিত নয়। আপনি একজন যোগ্য এবং ভালো মানুষ। তাই নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকুন এবং শাশুড়ির আচরণের গুরুত্ব দেবেন না।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে পারেন:
- শাশুড়ির সাথে যত কম সময় কাটাতে পারবেন, তত ভালো।
- শাশুড়ির সাথে কোনো ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আলোচনা করবেন না।
- শাশুড়ির আচরণের কারণে আপনার স্বামীর সাথে ঝগড়া করবেন না।
- আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের থেকে সাপোর্ট নিন।
যদি শাশুড়ির খারাপ আচরণ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে, তাহলে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন। তারা আপনাকে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারবেন।
পুশ আপ ব্রা , বিকিনি, জাঙ্গিয়া , আন্ডারওয়ার সরাসরি কিনতে ক্লিক করুন: - এখনই কিনুন
আরও পড়ুন: কাশির ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম শিশু ও বয়স্কদের
আরও পড়ুন: শিশু ও বয়স্কদের ১০ টি কৃর্মির ঔষধের নাম ও দাম
আরও পড়ুন: সর্দির ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম শিশু ও বয়স্কদের
আরও পড়ুন: ১০ টি জ্বরের ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম
আরও পড়ুন: লিং-গ মোটা করার ঔষধের নাম ও দাম
আরো পড়ুনঃ সাহাবিদের নামের তালিকা জেনে নিন
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন