 |
| ডায়াবেটিস এর লক্ষণ |
ডায়াবেটিস এর লক্ষণ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হলে, তা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, কিডনি ব্যর্থতা, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক।
ডায়াবেটিস এর লক্ষণ
টাইপ ২ ডায়াবেটিস হল সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ডায়াবেটিস, যা প্রায়শই বয়স, ওজন এবং জিনগত কারণে হয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং শুরুতে এগুলি লক্ষ্য করা কঠিন হতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত পিপাসা
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- অতিরিক্ত ক্ষুধা
- ক্লান্তি
- ওজন হ্রাস
- চোখের দৃষ্টি ঝাপসা
- ক্ষত সহজে না শুকানো
- স্পর্শ ও ব্যথার অনুভূতি কমে যাওয়া
টাইপ ২ ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য, একজন ডাক্তার আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করবেন। যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি থাকে, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য, একজন ডাক্তার আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ওজন কমানো পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধও দিতে পারেন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধে, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- ধূমপান না করা
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান না করা
আপনি যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে না রাখলে, এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
পুশ আপ ব্রা , বিকিনি, জাঙ্গিয়া , আন্ডারওয়ার সরাসরি কিনতে ক্লিক করুন: - এখনই কিনুন
আরও পড়ুন: কাশির ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম শিশু ও বয়স্কদের
আরও পড়ুন: শিশু ও বয়স্কদের ১০ টি কৃর্মির ঔষধের নাম ও দাম
আরও পড়ুন: সর্দির ১০ টি ঔষধের নাম ও দাম শিশু ও বয়স্কদের
আরও পড়ুন: ১০ টি জ্বরের ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম
আরও পড়ুন: লিং-গ মোটা করার ঔষধের নাম ও দাম
আরো পড়ুনঃ সাহাবিদের নামের তালিকা জেনে নিন
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন